Besin Arama — Besin Değeri

8.127 besin bulundu

Sırala: İsim Kalori Protein Yağ Karbonhidrat

Şalgam yeşillikleri ve şalgamlar, dondurulmuş, pişirilmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzla

34 kcal P 3,0g Y 0,4g K 4,7g

Maş fasulyesi, olgun tohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzsuz

105 kcal P 7,0g Y 0,4g K 19,2g

Bezelye, yenilebilir kabuklu, dondurulmuş, pişirilmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzsuz

52 kcal P 3,5g Y 0,4g K 9,0g

Güvercin bezelyesi (kırmızı gram), olgun tohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzla

121 kcal P 6,8g Y 0,4g K 23,2g

60 kcal P 0,8g Y 0,4g K 15,0g

Sweet potatoes, orange flesh, without skin, raw

P 1,6g Y 0,4g K 17,3g

Börülce (siyah gözlü), olgunlaşmamış tohumlar, pişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzsuz

97 kcal P 3,2g Y 0,4g K 20,3g

Lima fasulyesi, büyük, olgun tohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzla

115 kcal P 7,8g Y 0,4g K 20,9g

Lima fasulyesi, ince tohumlu (yavru), olgun tohumlu, pişmiş, haşlanmış, tuzlu

126 kcal P 8,0g Y 0,4g K 23,3g

Erikler, kurutulmuş (kuru erik), pişmemiş

240 kcal P 2,2g Y 0,4g K 63,9g

Beans, snap, green, canned, regular pack, drained solids

21 kcal P 1,0g Y 0,4g K 4,1g

Brüksel lahanası, dondurulmuş, pişirilmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzsuz

42 kcal P 3,6g Y 0,4g K 8,3g

23 kcal P 2,9g Y 0,4g K 3,6g

Kabak, yazlık, yamuk ve düz boyunlu, pişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzsuz

19 kcal P 1,0g Y 0,4g K 3,8g

Fasulye, büyük kuzey, olgun tohumlar, konserve

114 kcal P 7,4g Y 0,4g K 21,0g

Balık ve Deniz Ürünleri

Tuna, ahi or yellowfin, frozen, wild caught

P 24,7g Y 0,4g K -0,1g

Deniz yosunu, spirulina, çiğ

26 kcal P 5,9g Y 0,4g K 2,4g

Brüksel lahanası, dondurulmuş, pişirilmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzla

42 kcal P 3,6g Y 0,4g K 8,3g

Bezelye, bölünmüş, olgun tohumlar, pişirilmiş, haşlanmış, tuzla

116 kcal P 8,3g Y 0,4g K 20,5g

Bezelye, bölünmüş, olgun tohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzsuz

118 kcal P 8,3g Y 0,4g K 21,1g

Süt ve Süt Ürünleri

Yoğurt, Yunan, sade, yağsız (USDA'nın Gıda Dağıtım Programındaki gıdaları içerir)

59 kcal P 10,2g Y 0,4g K 3,6g

Kabak, yazlık, eğri boyunlu ve düz boyunlu, pişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzla

19 kcal P 1,0g Y 0,4g K 3,8g

Tahıllar ve Ekmek

Tahıllar, mısır ezmesi, sarı, normal ve hızlı, zenginleştirilmiş, suyla pişirilmiş, tuzsuz

65 kcal P 1,2g Y 0,4g K 13,9g

Tahıllar ve Ekmek

Tahıllar, mısır ezmesi, sarı, normal, hızlı, zenginleştirilmiş, suyla, tuzla pişirilmiş

65 kcal P 1,2g Y 0,4g K 13,9g

Karşılaştır

Karşılaştır (0)