Türkiye'nin En Kapsamlı
Besin Değeri Veritabanı

8.127+ gıda, detaylı besin analizi, vitamin ve mineral değerleri.

8.127

Gıda

12

Kategori

45+

Besin Ögesi

Kategoriler

Gıda gruplarına göre besin değerlerini keşfedin

Et ve Et Ürünleri

Tahıllar ve Ekmek

Süt ve Süt Ürünleri

Yağlar ve Yağlı Tohumlar

Balık ve Deniz Ürünleri

Hazır ve Fast Food

Tatlılar ve Şekerlemeler

Baharatlar ve Soslar

Popüler Besinler

En çok aranan gıdalar

Balık ve Deniz Ürünleri

Cod, Pacific or Alaskan, frozen, wild caught

Et ve Et Ürünleri

Chicken, broiler or fryers, breast, skinless, boneless, meat only, cooked, braised

166 kcal P 32,1g Y 3,2g

Almond milk, unsweetened, plain, shelf stable

Et ve Et Ürünleri

Beef, chuck, roast, boneless, choice, raw

P 18,4g Y 17,8g

Balık ve Deniz Ürünleri

Tuna, ahi or yellowfin, frozen, wild caught

Et ve Et Ürünleri

Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw

155 kcal P 22,8g Y 6,4g

Tatlılar ve Şekerlemeler

Sugars, granulated

385 kcal P 0,0g Y 0,3g

Apples, red delicious, with skin, raw

Et ve Et Ürünleri

Chicken, breast, meat and skin, raw

Arpacık soğanı, dondurularak kurutulmuş

348 kcal P 12,3g Y 0,5g

Balık ve Deniz Ürünleri

Balık, güneş balığı, kabak çekirdeği, pişmiş, kuru ısı

114 kcal P 24,9g Y 0,9g

🔬

Kapsamlı Analiz

Her gıda için 45'ten fazla besin ögesi: makro ve mikrobesinler, vitaminler, mineraller ve daha fazlası.

⚖️

Porsiyon Hesaplayıcı

İstediğiniz porsiyon miktarı için besin değerlerini anında hesaplayın.

📊

Besin Karşılaştırma

Birden fazla gıdayı yan yana karşılaştırın ve sağlıklı seçimler yapın.