Tuna, ahi or yellowfin, frozen, wild caught Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,4 g

0.6%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 94,4 mg

4.1%

Toplam Karbonhidrat -0,1 g

-0%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 24,7 g

49.4%

Kalsiyum 3,2 mg

0.2%

Demir 0,6 mg

3.3%

Potasyum 420,0 mg

8.9%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	24,7	g	49.4%
Toplam Yağ	0,4	g	0.6%
Karbonhidrat	-0,1	g	-0%
Su	73,5	g	—
Kül	1,5	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	94,4	mg	4.1%
Potasyum	420,0	mg	8.9%
Kalsiyum	3,2	mg	0.2%
Demir	0,6	mg	3.3%
Magnezyum	35,5	mg	8.5%
Fosfor	271,0	mg	21.7%
Çinko	0,4	mg	3.2%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	76,5	mcg	100%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B12	1,4	mcg	57.1%

🐟 Balık ve Deniz Ürünleri Düşük Kalori Yüksek Protein

Tuna, ahi or yellowfin, frozen, wild caught