🐟
Balık ve Deniz Ürünleri

Yumuşakçalar, deniz tarağı, karışık türler, taklit, surimiden yapılmış

Yumuşakçalar, deniz tarağı, karışık türler, taklit, surimiden yapılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
99
Toplam Yağ 0,4 g
0.6%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Trans Yağ
Kolesterol 22,0 mg
7.3%
Sodyum 795,0 mg
34.6%
Toplam Karbonhidrat 10,6 g
3.5%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 12,8 g
25.6%
Vitamin A 20,0 mcg
2.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,3 mg
1.7%
Potasyum 103,0 mg
2.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,8g (54%)
  • Yağ 0,4g (2%)
  • Karbonhidrat 10,6g (45%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 99,0 kcal
5%
Enerji (kJ) 414,0 kJ
Protein 12,8 g
25.6%
Toplam Yağ 0,4 g
0.6%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Doymamış Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 10,6 g
3.5%
Lif 0,0 g
0%
Su 73,8 g
Kül 2,4 g
Kolesterol 22,0 mg
7.3%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 795,0 mg
34.6%
Potasyum 103,0 mg
2.2%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,3 mg
1.7%
Magnezyum 43,0 mg
10.2%
Fosfor 282,0 mg
22.6%
Çinko 0,3 mg
3%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 23,6 mcg
42.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 20,0 mcg
2.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,3 mg
1.9%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 1,6 mcg
66.7%

Benzer Besinler