🐟
Balık ve Deniz Ürünleri

Balık, morina, Pasifik, pişmiş

Balık, morina, Pasifik, pişmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
84
Toplam Yağ 0,3 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 61,0 mg
20.3%
Sodyum 134,0 mg
5.8%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 20,4 g
40.8%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 0,2 mg
0.9%
Potasyum 372,0 mg
7.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,4g (99%)
  • Yağ 0,3g (1%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 84,0 kcal
4.2%
Enerji (kJ) 351,0 kJ
Protein 20,4 g
40.8%
Toplam Yağ 0,3 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.3%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Su 78,4 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 61,0 mg
20.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 134,0 mg
5.8%
Potasyum 372,0 mg
7.9%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 0,2 mg
0.9%
Magnezyum 35,0 mg
8.3%
Fosfor 205,0 mg
16.4%
Çinko 0,4 mg
3.9%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.

Benzer Besinler