Kabuklular, Yengeç, Alaska Kralı, Ham Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,6 g

0.9%

Doymuş Yağ 0,1 g

0.5%

Trans Yağ —

Kolesterol 42,0 mg

14%

Sodyum 836,0 mg

36.3%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 18,3 g

36.6%

Vitamin A 7,0 mcg

0.8%

Vitamin C 7,0 mg

7.8%

Kalsiyum 46,0 mg

3.5%

Demir 0,6 mg

3.3%

Potasyum 204,0 mg

4.3%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	84,0	kcal	4.2%
Enerji (kJ)	351,0	kJ	—
Protein	18,3	g	36.6%
Toplam Yağ	0,6	g	0.9%
Doymuş Yağ	0,1	g	0.5%
Doymamış Yağ	0,1	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Su	79,6	g	—
Kül	1,8	g	—
Kolesterol	42,0	mg	14%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	836,0	mg	36.3%
Potasyum	204,0	mg	4.3%
Kalsiyum	46,0	mg	3.5%
Demir	0,6	mg	3.3%
Magnezyum	49,0	mg	11.7%
Fosfor	219,0	mg	17.5%
Çinko	6,0	mg	54.1%
Bakır	0,9	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	36,4	mcg	66.2%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	7,0	mcg	0.8%
Vitamin C	7,0	mg	7.8%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0	mg	3.1%
Vitamin B3 (Niasin)	1,1	mg	6.9%
Vitamin B5	0,4	mg	—
Vitamin B6	0,2	mg	8.8%
Vitamin B9 (Folat)	44,0	mcg	11%
Vitamin B12	9,0	mcg	100%

🐟 Balık ve Deniz Ürünleri

Kabuklular, Yengeç, Alaska Kralı, Ham