Crustaceans, shrimp, farm raised, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,8 g

1.2%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol 136,0 mg

45.3%

Sodyum 475,0 mg

20.7%

Toplam Karbonhidrat 0,5 g

0.2%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 15,6 g

31.2%

Kalsiyum 64,6 mg

Demir 0,5 mg

2.9%

Potasyum 146,0 mg

3.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	15,6	g	31.2%
Toplam Yağ	0,8	g	1.2%
Karbonhidrat	0,5	g	0.2%
Su	81,3	g	—
Kül	1,9	g	—
Kolesterol	136,0	mg	45.3%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	475,0	mg	20.7%
Potasyum	146,0	mg	3.1%
Kalsiyum	64,6	mg	5%
Demir	0,5	mg	2.9%
Magnezyum	22,5	mg	5.4%
Fosfor	191,0	mg	15.3%
Çinko	0,9	mg	8.5%
Bakır	0,2	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	19,5	mcg	35.5%
Florür	13,6	mcg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B12	1,0	mcg	41.7%

🐟 Balık ve Deniz Ürünleri Düşük Kalori

Crustaceans, shrimp, farm raised, raw