🌾
Tahıllar ve Ekmek

Turta kabuğu, kurabiye tipi, tarife göre hazırlanmış, vanilyalı gofret, soğutulmuş

Turta kabuğu, kurabiye tipi, tarife göre hazırlanmış, vanilyalı gofret, soğutulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
531
Toplam Yağ 36,2 g
55.7%
Doymuş Yağ 7,4 g
37.2%
Trans Yağ
Kolesterol 39,0 mg
13%
Sodyum 515,0 mg
22.4%
Toplam Karbonhidrat 50,2 g
16.7%
Diyet Lifi 0,1 g
0.4%
Toplam Şeker 7,3 g
14.7%
Protein 3,7 g
7.4%
Vitamin A 269,0 mcg
29.9%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Kalsiyum 42,0 mg
3.2%
Demir 1,6 mg
9.1%
Potasyum 79,0 mg
1.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,7g (4%)
  • Yağ 36,2g (40%)
  • Karbonhidrat 50,2g (56%)
  • Lif 0,1g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 531,0 kcal
26.6%
Enerji (kJ) 2.220,0 kJ
Protein 3,7 g
7.4%
Toplam Yağ 36,2 g
55.7%
Doymuş Yağ 7,4 g
37.2%
Doymamış Yağ 15,6 g
Karbonhidrat 50,2 g
16.7%
Lif 0,1 g
0.4%
Şeker 7,3 g
14.7%
Su 8,5 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 39,0 mg
13%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 515,0 mg
22.4%
Potasyum 79,0 mg
1.7%
Kalsiyum 42,0 mg
3.2%
Demir 1,6 mg
9.1%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 78,0 mg
6.2%
Çinko 0,2 mg
2.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 7,7 mcg
14%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 269,0 mcg
29.9%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Vitamin E 3,1 mg
20.4%
Vitamin K 34,0 mcg
28.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
15.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 2,1 mg
13.2%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 49,0 mcg
12.3%
Vitamin B12 0,1 mcg
3.8%

Benzer Besinler