🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kek, atıştırmalık kekler, çikolatasız, kremalı veya dolgulu, az yağlı, lif ilaveli

Kek, atıştırmalık kekler, çikolatasız, kremalı veya dolgulu, az yağlı, lif ilaveli
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
412
Toplam Yağ 11,1 g
17.1%
Doymuş Yağ 3,7 g
18.6%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 93,0 mg
31%
Sodyum 316,0 mg
13.7%
Toplam Karbonhidrat 74,3 g
24.8%
Diyet Lifi 14,9 g
53.2%
Toplam Şeker 29,7 g
59.4%
Protein 3,7 g
7.4%
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 223,0 mg
17.2%
Demir 1,3 mg
7.4%
Potasyum 73,0 mg
1.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,7g (4%)
  • Yağ 11,1g (11%)
  • Karbonhidrat 74,3g (71%)
  • Lif 14,9g (14%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 412,0 kcal
20.6%
Enerji (kJ) 1.720,0 kJ
Protein 3,7 g
7.4%
Toplam Yağ 11,1 g
17.1%
Doymuş Yağ 3,7 g
18.6%
Doymamış Yağ 3,4 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 74,3 g
24.8%
Lif 14,9 g
53.2%
Şeker 29,7 g
59.4%
Su 9,7 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 93,0 mg
31%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 316,0 mg
13.7%
Potasyum 73,0 mg
1.6%
Kalsiyum 223,0 mg
17.2%
Demir 1,3 mg
7.4%
Magnezyum 11,0 mg
2.6%
Fosfor 98,0 mg
7.8%
Çinko 0,5 mg
4.5%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 22,1 mcg
40.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 1,1 mg
7.1%
Vitamin K 6,3 mcg
5.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
25%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.1%
Vitamin B3 (Niasin) 2,2 mg
13.8%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 75,0 mcg
18.8%
Vitamin B12 0,2 mcg
9.2%
🌾 Tahıllar ve Ekmek Yüksek Kalori Lif Kaynağı

Benzer Besinler