🥩
Et ve Et Ürünleri

Türkiye, perakende parçalar, baget, sadece et, pişmiş, kavrulmuş

Türkiye, perakende parçalar, baget, sadece et, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
173
Toplam Yağ 6,5 g
10%
Doymuş Yağ 1,7 g
8.6%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 118,0 mg
39.3%
Sodyum 112,0 mg
4.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 28,6 g
57.2%
Vitamin A 6,0 mcg
0.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 1,6 mg
8.7%
Potasyum 257,0 mg
5.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 28,6g (81%)
  • Yağ 6,5g (19%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 173,0 kcal
8.7%
Enerji (kJ) 724,0 kJ
Protein 28,6 g
57.2%
Toplam Yağ 6,5 g
10%
Doymuş Yağ 1,7 g
8.6%
Doymamış Yağ 2,6 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 65,1 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 118,0 mg
39.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,8 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 112,0 mg
4.9%
Potasyum 257,0 mg
5.5%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 1,6 mg
8.7%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 193,0 mg
15.4%
Çinko 4,5 mg
40.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 31,0 mcg
56.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 6,0 mcg
0.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 0,1 mg
0.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
26.9%
Vitamin B3 (Niasin) 5,6 mg
34.9%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,4 mg
24.1%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 2,5 mcg
100%

Benzer Besinler