🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, QUAKER, SWEET CRUNCH/QUISP

Tüketime hazır tahıllar, QUAKER, SWEET CRUNCH/QUISP
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
406
Toplam Yağ 6,1 g
9.4%
Doymuş Yağ 4,4 g
22.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 740,0 mg
32.2%
Toplam Karbonhidrat 85,0 g
28.3%
Diyet Lifi 2,3 g
8.2%
Toplam Şeker 43,4 g
86.8%
Protein 4,5 g
9%
Vitamin A 21,0 mcg
2.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 18,4 mg
100%
Potasyum 187,0 mg
4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,5g (5%)
  • Yağ 6,1g (6%)
  • Karbonhidrat 85,0g (87%)
  • Lif 2,3g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 406,0 kcal
20.3%
Enerji (kJ) 1.700,0 kJ
Protein 4,5 g
9%
Toplam Yağ 6,1 g
9.4%
Doymuş Yağ 4,4 g
22.2%
Doymamış Yağ 0,7 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 85,0 g
28.3%
Lif 2,3 g
8.2%
Şeker 43,4 g
86.8%
Su 2,0 g
Kül 2,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 740,0 mg
32.2%
Potasyum 187,0 mg
4%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 18,4 mg
100%
Magnezyum 55,0 mg
13.1%
Fosfor 168,0 mg
13.4%
Çinko 15,3 mg
100%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 6,5 mcg
11.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 21,0 mcg
2.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,7 mg
4.9%
Vitamin K 0,2 mcg
0.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,5 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,7 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 20,4 mg
100%
Vitamin B6 2,0 mg
100%
Vitamin B9 (Folat) 1.560,0 mcg
100%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler