🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, MALT-O-MEAL, ÇİKOLATA MARSHMALLOW MATEYS

Tüketime hazır tahıllar, MALT-O-MEAL, ÇİKOLATA MARSHMALLOW MATEYS
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
392
Toplam Yağ 3,7 g
5.6%
Doymuş Yağ 1,6 g
8%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 368,0 mg
16%
Toplam Karbonhidrat 88,2 g
29.4%
Diyet Lifi 2,5 g
8.9%
Toplam Şeker 55,4 g
100%
Protein 3,5 g
7%
Vitamin C 16,0 mg
17.8%
Vitamin D 3,3 mcg
16.5%
Kalsiyum 267,0 mg
20.5%
Demir 24,0 mg
100%
Potasyum 183,0 mg
3.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,5g (4%)
  • Yağ 3,7g (4%)
  • Karbonhidrat 88,2g (90%)
  • Lif 2,5g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 392,0 kcal
19.6%
Enerji (kJ) 1.640,0 kJ
Protein 3,5 g
7%
Toplam Yağ 3,7 g
5.6%
Doymuş Yağ 1,6 g
8%
Doymamış Yağ 1,6 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 88,2 g
29.4%
Lif 2,5 g
8.9%
Şeker 55,4 g
100%
Su 2,0 g
Kül 2,7 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 368,0 mg
16%
Potasyum 183,0 mg
3.9%
Kalsiyum 267,0 mg
20.5%
Demir 24,0 mg
100%
Magnezyum 30,0 mg
7.1%
Fosfor 85,0 mg
6.8%
Çinko 10,0 mg
90.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 16,0 mg
17.8%
Vitamin D 3,3 mcg
16.5%
Vitamin E 0,0 mg
0%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,0 mg
83.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,1 mg
86.2%
Vitamin B3 (Niasin) 13,3 mg
83.1%
Vitamin B6 1,3 mg
78.2%
Vitamin B9 (Folat) 533,0 mcg
100%
Vitamin B12 4,0 mcg
100%

Benzer Besinler