🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, POST, BAL DEMETLERİ YULAF Vanilya salkımları ile

Tüketime hazır tahıllar, POST, BAL DEMETLERİ YULAF Vanilya salkımları ile
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
394
Toplam Yağ 5,1 g
7.8%
Doymuş Yağ 0,6 g
3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 267,0 mg
11.6%
Toplam Karbonhidrat 81,8 g
27.3%
Diyet Lifi 7,8 g
27.9%
Toplam Şeker 20,7 g
41.4%
Protein 7,9 g
15.8%
Vitamin A 527,0 mcg
58.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 2,7 mcg
13.5%
Kalsiyum 33,0 mg
2.5%
Demir 28,9 mg
100%
Potasyum 262,0 mg
5.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,9g (8%)
  • Yağ 5,1g (5%)
  • Karbonhidrat 81,8g (80%)
  • Lif 7,8g (8%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 394,0 kcal
19.7%
Enerji (kJ) 1.650,0 kJ
Protein 7,9 g
15.8%
Toplam Yağ 5,1 g
7.8%
Doymuş Yağ 0,6 g
3%
Doymamış Yağ 2,5 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 81,8 g
27.3%
Lif 7,8 g
27.9%
Şeker 20,7 g
41.4%
Su 3,0 g
Kül 2,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 267,0 mg
11.6%
Potasyum 262,0 mg
5.6%
Kalsiyum 33,0 mg
2.5%
Demir 28,9 mg
100%
Magnezyum 75,0 mg
17.9%
Fosfor 232,0 mg
18.6%
Çinko 6,7 mg
60.9%
Bakır 0,3 mg
Selenyum 7,3 mcg
13.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 527,0 mcg
58.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 2,7 mcg
13.5%
Vitamin E 0,9 mg
6.3%
Vitamin K 3,3 mcg
2.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,7 mg
58.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,8 mg
61.5%
Vitamin B3 (Niasin) 8,9 mg
55.6%
Vitamin B6 0,9 mg
52.9%
Vitamin B9 (Folat) 357,0 mcg
89.3%
Vitamin B12 2,7 mcg
100%

Benzer Besinler