🌾
Tahıllar ve Ekmek

Buğday unu, beyaz, tortilla karışımı, zenginleştirilmiş

Buğday unu, beyaz, tortilla karışımı, zenginleştirilmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
405
Toplam Yağ 10,6 g
16.3%
Doymuş Yağ 4,1 g
20.5%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 677,0 mg
29.4%
Toplam Karbonhidrat 67,1 g
22.4%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 9,7 g
19.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 205,0 mg
15.8%
Demir 7,1 mg
39.2%
Potasyum 100,0 mg
2.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 9,7g (11%)
  • Yağ 10,6g (12%)
  • Karbonhidrat 67,1g (77%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 405,0 kcal
20.3%
Enerji (kJ) 1.700,0 kJ
Protein 9,7 g
19.3%
Toplam Yağ 10,6 g
16.3%
Doymuş Yağ 4,1 g
20.5%
Doymamış Yağ 4,5 g
Karbonhidrat 67,1 g
22.4%
Su 10,1 g
Kül 2,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 677,0 mg
29.4%
Potasyum 100,0 mg
2.1%
Kalsiyum 205,0 mg
15.8%
Demir 7,1 mg
39.2%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 210,0 mg
16.8%
Çinko 0,6 mg
5.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,6 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,6 mg
10.9%
Vitamin K 1,1 mcg
0.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,7 mg
61.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
37.7%
Vitamin B3 (Niasin) 5,8 mg
36.4%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 136,0 mcg
34%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler