🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kurabiyeler, fıstık ezmeli sandviç, özel diyet

Kurabiyeler, fıstık ezmeli sandviç, özel diyet
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
535
Toplam Yağ 34,0 g
52.3%
Doymuş Yağ 4,9 g
24.7%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 412,0 mg
17.9%
Toplam Karbonhidrat 50,8 g
16.9%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 10,0 g
20%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 43,0 mg
3.3%
Demir 2,6 mg
14.2%
Potasyum 294,0 mg
6.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,0g (11%)
  • Yağ 34,0g (36%)
  • Karbonhidrat 50,8g (54%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 535,0 kcal
26.8%
Enerji (kJ) 2.240,0 kJ
Protein 10,0 g
20%
Toplam Yağ 34,0 g
52.3%
Doymuş Yağ 4,9 g
24.7%
Doymamış Yağ 15,4 g
Karbonhidrat 50,8 g
16.9%
Su 3,7 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 412,0 mg
17.9%
Potasyum 294,0 mg
6.3%
Kalsiyum 43,0 mg
3.3%
Demir 2,6 mg
14.2%
Magnezyum 51,0 mg
12.1%
Fosfor 154,0 mg
12.3%
Çinko 1,0 mg
9.4%
Bakır 0,3 mg
Manganez 0,7 mg
Selenyum 3,5 mcg
6.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
29.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 5,3 mg
32.9%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 54,0 mcg
13.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0.4%

Benzer Besinler