🌾
Tahıllar ve Ekmek

Ekmek kızartma makinesi Hamur işleri, meyve, buzlu (elma, yaban mersini, kiraz, çilek dahil)

Ekmek kızartma makinesi Hamur işleri, meyve, buzlu (elma, yaban mersini, kiraz, çilek dahil)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
385
Toplam Yağ 9,0 g
13.9%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 311,0 mg
13.5%
Toplam Karbonhidrat 71,8 g
23.9%
Diyet Lifi 1,8 g
6.4%
Toplam Şeker 31,0 g
62%
Protein 4,0 g
8%
Vitamin A 202,0 mcg
22.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 4,4 mg
24.2%
Potasyum 86,0 mg
1.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,0g (5%)
  • Yağ 9,0g (10%)
  • Karbonhidrat 71,8g (83%)
  • Lif 1,8g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 385,0 kcal
19.3%
Enerji (kJ) 1.610,0 kJ
Protein 4,0 g
8%
Toplam Yağ 9,0 g
13.9%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.5%
Doymamış Yağ 2,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 71,8 g
23.9%
Lif 1,8 g
6.4%
Şeker 31,0 g
62%
Nişasta 8,9 g
Su 14,0 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 3,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 311,0 mg
13.5%
Potasyum 86,0 mg
1.8%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 4,4 mg
24.2%
Magnezyum 11,0 mg
2.6%
Fosfor 71,0 mg
5.7%
Çinko 0,4 mg
3.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 3,4 mcg
6.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 202,0 mcg
22.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,7 mg
4.9%
Vitamin K 19,4 mcg
16.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
43.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
38.5%
Vitamin B3 (Niasin) 6,2 mg
38.6%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,5 mg
29.4%
Vitamin B9 (Folat) 90,0 mcg
22.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0.4%

Benzer Besinler