🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, MALT-O-MEAL, MARSHMALLOW MATEYS

Tüketime hazır tahıllar, MALT-O-MEAL, MARSHMALLOW MATEYS
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
387
Toplam Yağ 3,5 g
5.4%
Doymuş Yağ 0,7 g
3.6%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 667,0 mg
29%
Toplam Karbonhidrat 82,8 g
27.6%
Diyet Lifi 4,9 g
17.5%
Toplam Şeker 40,9 g
81.8%
Protein 6,9 g
13.9%
Vitamin A 500,0 mcg
55.6%
Vitamin C 20,0 mg
22.2%
Vitamin D 3,3 mcg
16.5%
Kalsiyum 333,0 mg
25.6%
Demir 30,0 mg
100%
Potasyum 186,0 mg
4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 6,9g (7%)
  • Yağ 3,5g (4%)
  • Karbonhidrat 82,8g (84%)
  • Lif 4,9g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 387,0 kcal
19.4%
Enerji (kJ) 1.620,0 kJ
Protein 6,9 g
13.9%
Toplam Yağ 3,5 g
5.4%
Doymuş Yağ 0,7 g
3.6%
Doymamış Yağ 1,4 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 82,8 g
27.6%
Lif 4,9 g
17.5%
Şeker 40,9 g
81.8%
Su 2,2 g
Kül 4,6 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 667,0 mg
29%
Potasyum 186,0 mg
4%
Kalsiyum 333,0 mg
25.6%
Demir 30,0 mg
100%
Magnezyum 71,0 mg
16.9%
Fosfor 232,0 mg
18.6%
Çinko 12,5 mg
100%
Bakır 0,2 mg
Selenyum 14,6 mcg
26.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 500,0 mcg
55.6%
Vitamin C 20,0 mg
22.2%
Vitamin D 3,3 mcg
16.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 0,9 mcg
0.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,3 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,4 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 16,7 mg
100%
Vitamin B6 1,7 mg
97.6%
Vitamin B9 (Folat) 667,0 mcg
100%
Vitamin B12 5,0 mcg
100%

Benzer Besinler