🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, DOĞANIN YOLU, Organik FLAX PLUS pulları

Tüketime hazır tahıllar, DOĞANIN YOLU, Organik FLAX PLUS pulları
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
350
Toplam Yağ 5,5 g
8.4%
Doymuş Yağ 0,6 g
3.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 458,0 mg
19.9%
Toplam Karbonhidrat 75,3 g
25.1%
Diyet Lifi 16,6 g
59.3%
Toplam Şeker 12,2 g
24.4%
Protein 11,9 g
23.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 55,0 mg
4.2%
Demir 5,9 mg
32.7%
Potasyum 501,0 mg
10.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,9g (11%)
  • Yağ 5,5g (5%)
  • Karbonhidrat 75,3g (69%)
  • Lif 16,6g (15%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 350,0 kcal
17.5%
Enerji (kJ) 1.460,0 kJ
Protein 11,9 g
23.8%
Toplam Yağ 5,5 g
8.4%
Doymuş Yağ 0,6 g
3.1%
Doymamış Yağ 0,9 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 75,3 g
25.1%
Lif 16,6 g
59.3%
Şeker 12,2 g
24.4%
Su 3,4 g
Kül 3,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 458,0 mg
19.9%
Potasyum 501,0 mg
10.7%
Kalsiyum 55,0 mg
4.2%
Demir 5,9 mg
32.7%
Magnezyum 28,0 mg
6.7%
Fosfor 460,0 mg
36.8%
Çinko 0,3 mg
2.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 1,8 mcg
3.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,3 mg
8.5%
Vitamin K 0,3 mcg
0.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1.4%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 6,0 mcg
1.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler