🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, sırt, et ve deri, pişirilmiş, kızartılmış, hamurlu

Tavuk, piliç veya fritöz, sırt, et ve deri, pişirilmiş, kızartılmış, hamurlu
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
331
Toplam Yağ 21,9 g
33.7%
Doymuş Yağ 5,8 g
29.2%
Trans Yağ
Kolesterol 88,0 mg
29.3%
Sodyum 317,0 mg
13.8%
Toplam Karbonhidrat 10,2 g
3.4%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 22,0 g
44%
Vitamin A 36,0 mcg
4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 26,0 mg
2%
Demir 1,5 mg
8.3%
Potasyum 180,0 mg
3.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,0g (41%)
  • Yağ 21,9g (40%)
  • Karbonhidrat 10,2g (19%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 331,0 kcal
16.6%
Enerji (kJ) 1.380,0 kJ
Protein 22,0 g
44%
Toplam Yağ 21,9 g
33.7%
Doymuş Yağ 5,8 g
29.2%
Doymamış Yağ 8,9 g
Karbonhidrat 10,2 g
3.4%
Su 44,5 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 88,0 mg
29.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 317,0 mg
13.8%
Potasyum 180,0 mg
3.8%
Kalsiyum 26,0 mg
2%
Demir 1,5 mg
8.3%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 137,0 mg
11%
Çinko 2,0 mg
17.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 29,0 mcg
52.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 36,0 mcg
4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 5,8 mg
36.5%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,2 mg
13.5%
Vitamin B9 (Folat) 20,0 mcg
5%
Vitamin B12 0,3 mcg
10.8%

Benzer Besinler