🥩
Et ve Et Ürünleri

Bolonya, et ve kümes hayvanları

Bolonya, et ve kümes hayvanları
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
281
Toplam Yağ 23,8 g
36.6%
Doymuş Yağ 7,4 g
37%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 92,0 mg
30.7%
Sodyum 1.380,0 mg
60%
Toplam Karbonhidrat 6,3 g
2.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 2,0 g
3.9%
Protein 10,3 g
20.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Kalsiyum 125,0 mg
9.6%
Demir 1,2 mg
6.9%
Potasyum 320,0 mg
6.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,3g (25%)
  • Yağ 23,8g (59%)
  • Karbonhidrat 6,3g (16%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 281,0 kcal
14.1%
Enerji (kJ) 1.170,0 kJ
Protein 10,3 g
20.6%
Toplam Yağ 23,8 g
36.6%
Doymuş Yağ 7,4 g
37%
Doymamış Yağ 10,3 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 6,3 g
2.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 2,0 g
3.9%
Nişasta 0,0 g
Su 55,9 g
Kül 3,7 g
Kolesterol 92,0 mg
30.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 4,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.380,0 mg
60%
Potasyum 320,0 mg
6.8%
Kalsiyum 125,0 mg
9.6%
Demir 1,2 mg
6.9%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 212,0 mg
17%
Çinko 1,1 mg
9.6%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 14,4 mcg
26.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Vitamin E 0,6 mg
3.9%
Vitamin K 1,7 mcg
1.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
12.3%
Vitamin B3 (Niasin) 3,2 mg
19.9%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,2 mg
11.2%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%
Vitamin B12 0,5 mcg
19.6%

Benzer Besinler