Geyik (geyik eti), sitka, çiğ (Alaska Yerlisi) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

116

Toplam Yağ 2,7 g

4.1%

Doymuş Yağ 0,6 g

3.2%

Trans Yağ —

Kolesterol 18,0 mg

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 21,5 g

43%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 7,0 mg

0.5%

Demir 2,9 mg

16.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	116,0	kcal	5.8%
Enerji (kJ)	484,0	kJ	—
Protein	21,5	g	43%
Toplam Yağ	2,7	g	4.1%
Doymuş Yağ	0,6	g	3.2%
Doymamış Yağ	0,3	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Su	75,0	g	—
Kül	0,6	g	—
Kolesterol	18,0	mg	6%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Kalsiyum	7,0	mg	0.5%
Demir	2,9	mg	16.1%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,2	mg	16.7%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,4	mg	27.7%
Vitamin B3 (Niasin)	6,6	mg	41.3%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein

Geyik (geyik eti), sitka, çiğ (Alaska Yerlisi)