🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, kanat, et ve deri, pişirilmiş, kızartılmış, hamurlu

Tavuk, piliç veya fritöz, kanat, et ve deri, pişirilmiş, kızartılmış, hamurlu
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
324
Toplam Yağ 21,8 g
33.5%
Doymuş Yağ 5,8 g
29.2%
Trans Yağ
Kolesterol 79,0 mg
26.3%
Sodyum 320,0 mg
13.9%
Toplam Karbonhidrat 10,9 g
3.6%
Diyet Lifi 0,3 g
1.1%
Toplam Şeker
Protein 19,9 g
39.8%
Vitamin A 34,0 mcg
3.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 1,3 mg
7.2%
Potasyum 138,0 mg
2.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,9g (38%)
  • Yağ 21,8g (41%)
  • Karbonhidrat 10,9g (21%)
  • Lif 0,3g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 324,0 kcal
16.2%
Enerji (kJ) 1.360,0 kJ
Protein 19,9 g
39.8%
Toplam Yağ 21,8 g
33.5%
Doymuş Yağ 5,8 g
29.2%
Doymamış Yağ 9,0 g
Karbonhidrat 10,9 g
3.6%
Lif 0,3 g
1.1%
Su 46,2 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 79,0 mg
26.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 320,0 mg
13.9%
Potasyum 138,0 mg
2.9%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 1,3 mg
7.2%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 121,0 mg
9.7%
Çinko 1,4 mg
12.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 25,7 mcg
46.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 34,0 mcg
3.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 5,3 mg
32.9%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,3 mg
17.6%
Vitamin B9 (Folat) 18,0 mcg
4.5%
Vitamin B12 0,3 mcg
10.4%

Benzer Besinler