🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi, but, bütün kuştan, sadece et, kavrulmuş

Hindi, but, bütün kuştan, sadece et, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
165
Toplam Yağ 6,0 g
9.3%
Doymuş Yağ 1,8 g
9.1%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 128,0 mg
42.7%
Sodyum 104,0 mg
4.5%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 27,7 g
55.4%
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 1,4 mg
7.9%
Potasyum 227,0 mg
4.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,7g (82%)
  • Yağ 6,0g (18%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 165,0 kcal
8.3%
Enerji (kJ) 691,0 kJ
Protein 27,7 g
55.4%
Toplam Yağ 6,0 g
9.3%
Doymuş Yağ 1,8 g
9.1%
Doymamış Yağ 2,1 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 65,2 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 128,0 mg
42.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 104,0 mg
4.5%
Potasyum 227,0 mg
4.8%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 1,4 mg
7.9%
Magnezyum 27,0 mg
6.4%
Fosfor 212,0 mg
17%
Çinko 3,5 mg
31.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 31,4 mcg
57.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 0,1 mg
0.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
29.2%
Vitamin B3 (Niasin) 6,7 mg
41.8%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.9%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 1,7 mcg
68.8%

Benzer Besinler

Karşılaştır