🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, baget, et ve deri, pişirilmiş, kızartılmış, hamurlu

Tavuk, piliç veya fritöz, baget, et ve deri, pişirilmiş, kızartılmış, hamurlu
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
268
Toplam Yağ 15,8 g
24.3%
Doymuş Yağ 4,1 g
20.7%
Trans Yağ
Kolesterol 86,0 mg
28.7%
Sodyum 269,0 mg
11.7%
Toplam Karbonhidrat 8,3 g
2.8%
Diyet Lifi 0,3 g
1.1%
Toplam Şeker
Protein 22,0 g
44%
Vitamin A 26,0 mcg
2.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 1,4 mg
7.5%
Potasyum 186,0 mg
4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,0g (47%)
  • Yağ 15,8g (34%)
  • Karbonhidrat 8,3g (18%)
  • Lif 0,3g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 268,0 kcal
13.4%
Enerji (kJ) 1.120,0 kJ
Protein 22,0 g
44%
Toplam Yağ 15,8 g
24.3%
Doymuş Yağ 4,1 g
20.7%
Doymamış Yağ 6,4 g
Karbonhidrat 8,3 g
2.8%
Lif 0,3 g
1.1%
Su 52,8 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 86,0 mg
28.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 269,0 mg
11.7%
Potasyum 186,0 mg
4%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 1,4 mg
7.5%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 147,0 mg
11.8%
Çinko 2,3 mg
21.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 21,9 mcg
39.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 26,0 mcg
2.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 5,1 mg
31.9%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,3 mg
15.9%
Vitamin B9 (Folat) 18,0 mcg
4.5%
Vitamin B12 0,3 mcg
11.7%

Benzer Besinler