🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, hafif et, et ve deri, pişirilmiş, kızartılmış, sulu hamur

Tavuk, piliç veya fritöz, hafif et, et ve deri, pişirilmiş, kızartılmış, sulu hamur
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
277
Toplam Yağ 15,4 g
23.7%
Doymuş Yağ 4,1 g
20.6%
Trans Yağ
Kolesterol 84,0 mg
28%
Sodyum 287,0 mg
12.5%
Toplam Karbonhidrat 9,5 g
3.2%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 23,6 g
47.2%
Vitamin A 24,0 mcg
2.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 1,3 mg
7%
Potasyum 185,0 mg
3.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,6g (49%)
  • Yağ 15,4g (32%)
  • Karbonhidrat 9,5g (20%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 277,0 kcal
13.9%
Enerji (kJ) 1.160,0 kJ
Protein 23,6 g
47.2%
Toplam Yağ 15,4 g
23.7%
Doymuş Yağ 4,1 g
20.6%
Doymamış Yağ 6,4 g
Karbonhidrat 9,5 g
3.2%
Su 50,2 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 84,0 mg
28%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 287,0 mg
12.5%
Potasyum 185,0 mg
3.9%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 1,3 mg
7%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 168,0 mg
13.4%
Çinko 1,1 mg
9.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 27,2 mcg
49.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 24,0 mcg
2.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 9,2 mg
57.3%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,4 mg
22.9%
Vitamin B9 (Folat) 16,0 mcg
4%
Vitamin B12 0,3 mcg
11.7%

Benzer Besinler