🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, bütün, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, kavrulmuş

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, bütün, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
117
Toplam Yağ 4,4 g
6.8%
Doymuş Yağ 1,4 g
7.1%
Trans Yağ
Kolesterol 53,0 mg
17.7%
Sodyum 1.190,0 mg
51.7%
Toplam Karbonhidrat 1,6 g
0.5%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,6 g
3.1%
Protein 18,0 g
36%
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,7 mcg
3.5%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,8 mg
4.6%
Potasyum 316,0 mg
6.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 18,0g (75%)
  • Yağ 4,4g (18%)
  • Karbonhidrat 1,6g (7%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 117,0 kcal
5.9%
Enerji (kJ) 489,0 kJ
Protein 18,0 g
36%
Toplam Yağ 4,4 g
6.8%
Doymuş Yağ 1,4 g
7.1%
Doymamış Yağ 2,0 g
Karbonhidrat 1,6 g
0.5%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,6 g
3.1%
Nişasta 0,1 g
Su 72,6 g
Kül 3,7 g
Kolesterol 53,0 mg
17.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.190,0 mg
51.7%
Potasyum 316,0 mg
6.7%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,8 mg
4.6%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 270,0 mg
21.6%
Çinko 1,8 mg
16.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 34,2 mcg
62.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,7 mcg
3.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
30%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 5,8 mg
36.3%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,4 mg
22.9%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,4 mcg
16.7%

Benzer Besinler