🥩
Et ve Et Ürünleri

Devekuşu, istiridye, pişmiş

Devekuşu, istiridye, pişmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
159
Toplam Yağ 4,0 g
6.1%
Doymuş Yağ 1,7 g
8.5%
Trans Yağ
Kolesterol 90,0 mg
30%
Sodyum 81,0 mg
3.5%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 28,8 g
57.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 4,9 mg
27.2%
Potasyum 409,0 mg
8.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 28,8g (88%)
  • Yağ 4,0g (12%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 159,0 kcal
8%
Enerji (kJ) 665,0 kJ
Protein 28,8 g
57.6%
Toplam Yağ 4,0 g
6.1%
Doymuş Yağ 1,7 g
8.5%
Doymamış Yağ 1,5 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 67,6 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 90,0 mg
30%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 81,0 mg
3.5%
Potasyum 409,0 mg
8.7%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 4,9 mg
27.2%
Magnezyum 29,0 mg
6.9%
Fosfor 281,0 mg
22.5%
Çinko 4,9 mg
44.9%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 46,5 mcg
84.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
20%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.1%
Vitamin B3 (Niasin) 7,2 mg
45.1%
Vitamin B5 1,3 mg
Vitamin B6 0,6 mg
32.4%
Vitamin B9 (Folat) 16,0 mcg
4%
Vitamin B12 6,3 mcg
100%

Benzer Besinler