🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, çeşitli etler ve yan ürünler, akciğer, pişmiş, kızarmış

Kuzu, çeşitli etler ve yan ürünler, akciğer, pişmiş, kızarmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
113
Toplam Yağ 3,1 g
4.8%
Doymuş Yağ 1,1 g
5.3%
Trans Yağ
Kolesterol 284,0 mg
94.7%
Sodyum 84,0 mg
3.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 19,9 g
39.8%
Vitamin A 32,0 mcg
3.6%
Vitamin C 28,0 mg
31.1%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 4,6 mg
25.4%
Potasyum 127,0 mg
2.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,9g (87%)
  • Yağ 3,1g (13%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 113,0 kcal
5.7%
Enerji (kJ) 473,0 kJ
Protein 19,9 g
39.8%
Toplam Yağ 3,1 g
4.8%
Doymuş Yağ 1,1 g
5.3%
Doymamış Yağ 0,8 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 75,8 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 284,0 mg
94.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 84,0 mg
3.7%
Potasyum 127,0 mg
2.7%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 4,6 mg
25.4%
Magnezyum 11,0 mg
2.6%
Fosfor 188,0 mg
15%
Çinko 1,9 mg
17.5%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 21,1 mcg
38.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 32,0 mcg
3.6%
Vitamin C 28,0 mg
31.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B3 (Niasin) 2,4 mg
15.2%
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 2,5 mcg
100%

Benzer Besinler