🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, kaburga, geniş uç (kaburga 6-9), yalnızca ayrılabilir yağsız, 0" yağa kadar kesilmiş, isteğe bağlı, pişmiş, kavrulmuş

Sığır eti, kaburga, geniş uç (kaburga 6-9), yalnızca ayrılabilir yağsız, 0" yağa kadar kesilmiş, isteğe bağlı, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
253
Toplam Yağ 15,0 g
23.1%
Doymuş Yağ 6,0 g
30%
Trans Yağ
Kolesterol 81,0 mg
27%
Sodyum 73,0 mg
3.2%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 27,5 g
55%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 2,8 mg
15.7%
Potasyum 357,0 mg
7.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,5g (65%)
  • Yağ 15,0g (35%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 253,0 kcal
12.7%
Enerji (kJ) 1.060,0 kJ
Protein 27,5 g
55%
Toplam Yağ 15,0 g
23.1%
Doymuş Yağ 6,0 g
30%
Doymamış Yağ 6,3 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 56,8 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 81,0 mg
27%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 73,0 mg
3.2%
Potasyum 357,0 mg
7.6%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 2,8 mg
15.7%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 209,0 mg
16.7%
Çinko 7,5 mg
67.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 22,8 mcg
41.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 4,5 mg
27.8%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,3 mg
15.3%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 2,6 mcg
100%

Benzer Besinler