🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, et lokantası, orijinal baharat, göğüs, et ve deri, pişmiş

Tavuk, piliç veya fritöz, et lokantası, orijinal baharat, göğüs, et ve deri, pişmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
184
Toplam Yağ 8,2 g
12.6%
Doymuş Yağ 2,1 g
10.6%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 96,0 mg
32%
Sodyum 347,0 mg
15.1%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 27,5 g
55%
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 0,6 mg
3.1%
Potasyum 289,0 mg
6.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,5g (77%)
  • Yağ 8,2g (23%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 184,0 kcal
9.2%
Enerji (kJ) 768,0 kJ
Protein 27,5 g
55%
Toplam Yağ 8,2 g
12.6%
Doymuş Yağ 2,1 g
10.6%
Doymamış Yağ 3,6 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Nişasta 0,0 g
Su 63,5 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 96,0 mg
32%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 347,0 mg
15.1%
Potasyum 289,0 mg
6.1%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 0,6 mg
3.1%
Magnezyum 26,0 mg
6.2%
Fosfor 255,0 mg
20.4%
Çinko 0,9 mg
8.4%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 30,6 mcg
55.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 9,4 mg
58.8%
Vitamin B5 1,4 mg
Vitamin B6 0,3 mg
17.6%
Vitamin B9 (Folat) 11,0 mcg
2.8%
Vitamin B12 0,3 mcg
13.3%

Benzer Besinler