Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, omuzları fileli, haddelenmiş, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

252

Toplam Yağ 20,4 g

31.4%

Doymuş Yağ 8,2 g

41.1%

Trans Yağ 1,0 g

Kolesterol 61,0 mg

20.3%

Sodyum 58,0 mg

2.5%

Toplam Karbonhidrat 0,2 g

0.1%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 16,9 g

33.8%

Vitamin A 13,0 mcg

1.4%

Vitamin C 0,0 mg

Vitamin D 0,1 mcg

0.5%

Kalsiyum 5,0 mg

0.4%

Demir 1,1 mg

5.8%

Potasyum 280,0 mg

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	252,0	kcal	12.6%
Enerji (kJ)	1.050,0	kJ	—
Protein	16,9	g	33.8%
Toplam Yağ	20,4	g	31.4%
Doymuş Yağ	8,2	g	41.1%
Doymamış Yağ	5,5	g	—
Trans Yağ	1,0	g	—
Karbonhidrat	0,2	g	0.1%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Su	62,5	g	—
Kül	0,8	g	—
Kolesterol	61,0	mg	20.3%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,2	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	58,0	mg	2.5%
Potasyum	280,0	mg	6%
Kalsiyum	5,0	mg	0.4%
Demir	1,1	mg	5.8%
Magnezyum	18,0	mg	4.3%
Fosfor	150,0	mg	12%
Çinko	3,2	mg	28.7%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	3,0	mcg	5.5%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	13,0	mcg	1.4%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin D	0,1	mcg	0.5%
Vitamin E	0,4	mg	2.5%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	10.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	9.2%
Vitamin B3 (Niasin)	4,4	mg	27.2%
Vitamin B5	0,5	mg	—
Vitamin B6	0,1	mg	5.9%
Vitamin B12	2,0	mcg	82.5%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, omuzları fileli, haddelenmiş, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ