🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, baget, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, un

Tavuk, piliç veya fritöz, baget, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, un
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
245
Toplam Yağ 13,7 g
21.1%
Doymuş Yağ 3,7 g
18.3%
Trans Yağ
Kolesterol 90,0 mg
30%
Sodyum 89,0 mg
3.9%
Toplam Karbonhidrat 1,6 g
0.5%
Diyet Lifi 0,1 g
0.4%
Toplam Şeker
Protein 27,0 g
54%
Vitamin A 25,0 mcg
2.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 1,3 mg
7.4%
Potasyum 229,0 mg
4.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,0g (64%)
  • Yağ 13,7g (32%)
  • Karbonhidrat 1,6g (4%)
  • Lif 0,1g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 245,0 kcal
12.3%
Enerji (kJ) 1.020,0 kJ
Protein 27,0 g
54%
Toplam Yağ 13,7 g
21.1%
Doymuş Yağ 3,7 g
18.3%
Doymamış Yağ 5,4 g
Karbonhidrat 1,6 g
0.5%
Lif 0,1 g
0.4%
Su 56,7 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 90,0 mg
30%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 89,0 mg
3.9%
Potasyum 229,0 mg
4.9%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 1,3 mg
7.4%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 176,0 mg
14.1%
Çinko 2,9 mg
26.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 18,4 mcg
33.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 25,0 mcg
2.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 6,0 mg
37.8%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,4 mg
20.6%
Vitamin B9 (Folat) 10,0 mcg
2.5%
Vitamin B12 0,3 mcg
13.3%

Benzer Besinler