🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, bacak, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, un

Tavuk, piliç veya fritöz, bacak, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, un
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
254
Toplam Yağ 14,4 g
22.2%
Doymuş Yağ 3,9 g
19.5%
Trans Yağ
Kolesterol 94,0 mg
31.3%
Sodyum 88,0 mg
3.8%
Toplam Karbonhidrat 2,5 g
0.8%
Diyet Lifi 0,1 g
0.4%
Toplam Şeker
Protein 26,8 g
53.6%
Vitamin A 28,0 mcg
3.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 1,4 mg
7.9%
Potasyum 233,0 mg
5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,8g (61%)
  • Yağ 14,4g (33%)
  • Karbonhidrat 2,5g (6%)
  • Lif 0,1g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 254,0 kcal
12.7%
Enerji (kJ) 1.060,0 kJ
Protein 26,8 g
53.6%
Toplam Yağ 14,4 g
22.2%
Doymuş Yağ 3,9 g
19.5%
Doymamış Yağ 5,7 g
Karbonhidrat 2,5 g
0.8%
Lif 0,1 g
0.4%
Su 55,3 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 94,0 mg
31.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 88,0 mg
3.8%
Potasyum 233,0 mg
5%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 1,4 mg
7.9%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 182,0 mg
14.6%
Çinko 2,7 mg
24.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 20,8 mcg
37.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 28,0 mcg
3.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
18.5%
Vitamin B3 (Niasin) 6,6 mg
40.9%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,3 mg
20%
Vitamin B9 (Folat) 11,0 mcg
2.8%
Vitamin B12 0,3 mcg
12.9%

Benzer Besinler