🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, kıyma, çiğ

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, kıyma, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
193
Toplam Yağ 12,4 g
19.1%
Doymuş Yağ 4,9 g
24.3%
Trans Yağ 0,4 g
Kolesterol 63,0 mg
21%
Sodyum 57,0 mg
2.5%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,3 g
40.6%
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,0 mg
5.8%
Potasyum 281,0 mg
6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,3g (62%)
  • Yağ 12,4g (38%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 193,0 kcal
9.7%
Enerji (kJ) 807,0 kJ
Protein 20,3 g
40.6%
Toplam Yağ 12,4 g
19.1%
Doymuş Yağ 4,9 g
24.3%
Doymamış Yağ 3,0 g
Trans Yağ 0,4 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 69,3 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 63,0 mg
21%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 57,0 mg
2.5%
Potasyum 281,0 mg
6%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,0 mg
5.8%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 156,0 mg
12.5%
Çinko 2,8 mg
25%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 4,7 mcg
8.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 5,0 mg
31.3%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.6%
Vitamin B12 1,6 mcg
67.5%

Benzer Besinler