🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç, et lokantası, barbekü, deri

Tavuk, piliç, et lokantası, barbekü, deri
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
378
Toplam Yağ 35,2 g
54.2%
Doymuş Yağ 9,3 g
46.7%
Trans Yağ 0,4 g
Kolesterol 120,0 mg
40%
Sodyum 335,0 mg
14.6%
Toplam Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,7 g
1.4%
Protein 15,2 g
30.4%
Vitamin A 51,0 mcg
5.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 34,0 mg
2.6%
Demir 0,9 mg
4.8%
Potasyum 223,0 mg
4.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 15,2g (30%)
  • Yağ 35,2g (69%)
  • Karbonhidrat 0,7g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 378,0 kcal
18.9%
Enerji (kJ) 1.580,0 kJ
Protein 15,2 g
30.4%
Toplam Yağ 35,2 g
54.2%
Doymuş Yağ 9,3 g
46.7%
Doymamış Yağ 14,5 g
Trans Yağ 0,4 g
Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,7 g
1.4%
Nişasta 0,2 g
Su 47,8 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 120,0 mg
40%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 3,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 335,0 mg
14.6%
Potasyum 223,0 mg
4.7%
Kalsiyum 34,0 mg
2.6%
Demir 0,9 mg
4.8%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 230,0 mg
18.4%
Çinko 0,8 mg
6.9%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 16,6 mcg
30.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 51,0 mcg
5.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
2.2%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
15.4%
Vitamin B3 (Niasin) 7,1 mg
44.3%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,3 mg
15.3%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 0,6 mcg
22.9%

Benzer Besinler