🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, koyu et, baget, sadece et, solüsyon eklenmiş, çiğ

Tavuk, koyu et, baget, sadece et, solüsyon eklenmiş, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
106
Toplam Yağ 3,3 g
5%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.8%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 92,0 mg
30.7%
Sodyum 152,0 mg
6.6%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 19,2 g
38.4%
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,7 mg
4%
Potasyum 192,0 mg
4.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,2g (85%)
  • Yağ 3,3g (15%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 106,0 kcal
5.3%
Enerji (kJ) 444,0 kJ
Protein 19,2 g
38.4%
Toplam Yağ 3,3 g
5%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.8%
Doymamış Yağ 1,3 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 77,7 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 92,0 mg
30.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 152,0 mg
6.6%
Potasyum 192,0 mg
4.1%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,7 mg
4%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 143,0 mg
11.4%
Çinko 2,0 mg
18.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 22,4 mcg
40.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,4 mg
2.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
18.5%
Vitamin B3 (Niasin) 4,9 mg
30.9%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,4 mg
22.9%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 0,4 mcg
17.5%

Benzer Besinler

Karşılaştır