🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk göğsü ihaleleri, panelenmiş, pişirilmiş, mikrodalgada pişirilmiş

Tavuk göğsü ihaleleri, panelenmiş, pişirilmiş, mikrodalgada pişirilmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
252
Toplam Yağ 12,9 g
19.8%
Doymuş Yağ 3,2 g
16%
Trans Yağ
Kolesterol 45,0 mg
15%
Sodyum 446,0 mg
19.4%
Toplam Karbonhidrat 17,6 g
5.9%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 16,4 g
32.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 1,0 mg
5.6%
Potasyum 225,0 mg
4.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 16,4g (35%)
  • Yağ 12,9g (28%)
  • Karbonhidrat 17,6g (38%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 252,0 kcal
12.6%
Enerji (kJ) 1.050,0 kJ
Protein 16,4 g
32.8%
Toplam Yağ 12,9 g
19.8%
Doymuş Yağ 3,2 g
16%
Doymamış Yağ 5,7 g
Karbonhidrat 17,6 g
5.9%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 51,3 g
Kül 1,9 g
Kolesterol 45,0 mg
15%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 446,0 mg
19.4%
Potasyum 225,0 mg
4.8%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 1,0 mg
5.6%
Magnezyum 26,0 mg
6.2%
Fosfor 216,0 mg
17.3%
Çinko 0,8 mg
7%
Bakır 0,3 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 30,6 mcg
55.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.5%
Vitamin K 4,2 mcg
3.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
26.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
7.7%
Vitamin B3 (Niasin) 6,5 mg
40.7%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 12,0 mcg
3%
Vitamin B12 0,4 mcg
18.3%

Benzer Besinler