🥦
Sebzeler

Taro vuruyor, çiğ

Taro vuruyor, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
11
Toplam Yağ 0,1 g
0.1%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 1,0 mg
0%
Toplam Karbonhidrat 2,3 g
0.8%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 0,9 g
1.8%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 21,0 mg
23.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 0,6 mg
3.3%
Potasyum 332,0 mg
7.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,9g (28%)
  • Yağ 0,1g (3%)
  • Karbonhidrat 2,3g (70%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 11,0 kcal
0.6%
Enerji (kJ) 46,0 kJ
Protein 0,9 g
1.8%
Toplam Yağ 0,1 g
0.1%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 2,3 g
0.8%
Su 95,8 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1,0 mg
0%
Potasyum 332,0 mg
7.1%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 0,6 mg
3.3%
Magnezyum 8,0 mg
1.9%
Fosfor 28,0 mg
2.2%
Çinko 0,5 mg
4.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,9 mcg
1.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 21,0 mg
23.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
3.8%
Vitamin B3 (Niasin) 0,8 mg
5%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Benzer Besinler