🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tahıllar, QUAKER, Hazır Yulaf Ezmesi, meyve ve krema, çeşitli tatlar, azaltılmış şeker

Tahıllar, QUAKER, Hazır Yulaf Ezmesi, meyve ve krema, çeşitli tatlar, azaltılmış şeker
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
376
Toplam Yağ 7,5 g
11.5%
Doymuş Yağ 2,1 g
10.5%
Trans Yağ 0,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 559,0 mg
24.3%
Toplam Karbonhidrat 71,6 g
23.9%
Diyet Lifi 8,3 g
29.6%
Toplam Şeker 17,7 g
35.4%
Protein 10,2 g
20.4%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Kalsiyum 246,0 mg
18.9%
Demir 12,1 mg
67.2%
Potasyum 339,0 mg
7.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,2g (10%)
  • Yağ 7,5g (8%)
  • Karbonhidrat 71,6g (73%)
  • Lif 8,3g (9%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 376,0 kcal
18.8%
Enerji (kJ) 1.570,0 kJ
Protein 10,2 g
20.4%
Toplam Yağ 7,5 g
11.5%
Doymuş Yağ 2,1 g
10.5%
Doymamış Yağ 2,3 g
Trans Yağ 0,5 g
Karbonhidrat 71,6 g
23.9%
Lif 8,3 g
29.6%
Şeker 17,7 g
35.4%
Su 7,4 g
Kül 3,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 559,0 mg
24.3%
Potasyum 339,0 mg
7.2%
Kalsiyum 246,0 mg
18.9%
Demir 12,1 mg
67.2%
Magnezyum 103,0 mg
24.5%
Fosfor 359,0 mg
28.7%
Çinko 2,3 mg
20.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin E 0,6 mg
4.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,5 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,6 mg
47.7%
Vitamin B3 (Niasin) 9,1 mg
56.8%
Vitamin B6 1,0 mg
57.6%
Vitamin B9 (Folat) 170,0 mcg
42.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
1.3%

Benzer Besinler