🌾
Tahıllar ve Ekmek

Turta, limonlu beze, ticari olarak hazırlanmış

Turta, limonlu beze, ticari olarak hazırlanmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
268
Toplam Yağ 8,7 g
13.4%
Doymuş Yağ 1,8 g
8.9%
Trans Yağ
Kolesterol 45,0 mg
15%
Sodyum 172,0 mg
7.5%
Toplam Karbonhidrat 47,2 g
15.7%
Diyet Lifi 1,2 g
4.3%
Toplam Şeker 23,9 g
47.8%
Protein 1,5 g
3%
Vitamin A 51,0 mcg
5.7%
Vitamin C 3,2 mg
3.6%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 56,0 mg
4.3%
Demir 0,6 mg
3.4%
Potasyum 89,0 mg
1.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,5g (3%)
  • Yağ 8,7g (15%)
  • Karbonhidrat 47,2g (81%)
  • Lif 1,2g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 268,0 kcal
13.4%
Enerji (kJ) 1.120,0 kJ
Protein 1,5 g
3%
Toplam Yağ 8,7 g
13.4%
Doymuş Yağ 1,8 g
8.9%
Doymamış Yağ 2,7 g
Karbonhidrat 47,2 g
15.7%
Lif 1,2 g
4.3%
Şeker 23,9 g
47.8%
Su 41,7 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 45,0 mg
15%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 172,0 mg
7.5%
Potasyum 89,0 mg
1.9%
Kalsiyum 56,0 mg
4.3%
Demir 0,6 mg
3.4%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 105,0 mg
8.4%
Çinko 0,5 mg
4.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 3,0 mcg
5.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 51,0 mcg
5.7%
Vitamin C 3,2 mg
3.6%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 1,1 mg
7.1%
Vitamin K 2,1 mcg
1.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 0,7 mg
4.1%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 24,0 mcg
6%
Vitamin B12 0,2 mcg
7.1%

Benzer Besinler