🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tahıllar, KREM BUĞDAY, 1 dakika pişirme süresi, suyla pişirilir, mikrodalgada pişirilir, tuzsuz

Tahıllar, KREM BUĞDAY, 1 dakika pişirme süresi, suyla pişirilir, mikrodalgada pişirilir, tuzsuz
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
55
Toplam Yağ 0,4 g
0.6%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol
Sodyum 4,0 mg
0.2%
Toplam Karbonhidrat 10,7 g
3.6%
Diyet Lifi 1,5 g
5.4%
Toplam Şeker 3,0 g
6%
Protein 2,0 g
3.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 126,0 mg
9.7%
Demir 4,9 mg
27.1%
Potasyum 23,0 mg
0.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,0g (13%)
  • Yağ 0,4g (3%)
  • Karbonhidrat 10,7g (74%)
  • Lif 1,5g (10%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 55,0 kcal
2.8%
Enerji (kJ) 230,0 kJ
Protein 2,0 g
3.9%
Toplam Yağ 0,4 g
0.6%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 10,7 g
3.6%
Lif 1,5 g
5.4%
Şeker 3,0 g
6%
Nişasta 0,1 g
Su 86,5 g
Kül 0,5 g
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 4,0 mg
0.2%
Potasyum 23,0 mg
0.5%
Kalsiyum 126,0 mg
9.7%
Demir 4,9 mg
27.1%
Magnezyum 8,0 mg
1.9%
Fosfor 28,0 mg
2.2%
Çinko 0,3 mg
2.3%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,2 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,0 mg
0.3%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 0,8 mg
5.1%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.2%
Vitamin B9 (Folat) 30,0 mcg
7.5%

Benzer Besinler