🥩
Et ve Et Ürünleri

Sülün, çiğ, et ve deri

Sülün, çiğ, et ve deri
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
181
Toplam Yağ 9,3 g
14.3%
Doymuş Yağ 2,7 g
13.5%
Trans Yağ
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Sodyum 40,0 mg
1.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 22,7 g
45.4%
Vitamin A 53,0 mcg
5.9%
Vitamin C 5,3 mg
5.9%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 1,2 mg
6.4%
Potasyum 243,0 mg
5.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,7g (71%)
  • Yağ 9,3g (29%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 181,0 kcal
9.1%
Enerji (kJ) 757,0 kJ
Protein 22,7 g
45.4%
Toplam Yağ 9,3 g
14.3%
Doymuş Yağ 2,7 g
13.5%
Doymamış Yağ 4,3 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 67,8 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 40,0 mg
1.7%
Potasyum 243,0 mg
5.2%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 1,2 mg
6.4%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 214,0 mg
17.1%
Çinko 1,0 mg
8.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 15,7 mcg
28.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 53,0 mcg
5.9%
Vitamin C 5,3 mg
5.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B3 (Niasin) 6,4 mg
40.2%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,7 mg
38.8%
Vitamin B9 (Folat) 6,0 mcg
1.5%
Vitamin B12 0,8 mcg
32.1%

Benzer Besinler