🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, but, bütün (incik ve sığır filetosu), ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişirilmiş, kavrulmuş

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, but, bütün (incik ve sığır filetosu), ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişirilmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
234
Toplam Yağ 14,0 g
21.5%
Doymuş Yağ 6,8 g
33.8%
Trans Yağ
Kolesterol 101,0 mg
33.7%
Sodyum 44,0 mg
1.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 25,3 g
50.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 2,1 mg
11.8%
Potasyum 170,0 mg
3.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 25,3g (64%)
  • Yağ 14,0g (36%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 234,0 kcal
11.7%
Enerji (kJ) 979,0 kJ
Protein 25,3 g
50.6%
Toplam Yağ 14,0 g
21.5%
Doymuş Yağ 6,8 g
33.8%
Doymamış Yağ 5,4 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 59,0 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 101,0 mg
33.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 44,0 mg
1.9%
Potasyum 170,0 mg
3.6%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 2,1 mg
11.8%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 221,0 mg
17.7%
Çinko 3,7 mg
33.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 4,1 mcg
7.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
35.4%
Vitamin B3 (Niasin) 7,6 mg
47.3%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.6%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 2,6 mcg
100%

Benzer Besinler