Söğüt, genç yapraklar, doğranmış (Alaska Yerlisi) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

122

Toplam Yağ 1,6 g

2.5%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat 20,7 g

6.9%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 6,1 g

12.2%

Vitamin C 190,0 mg

100%

Kalsiyum 130,0 mg

10%

Demir 2,6 mg

14.4%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	122,0	kcal	6.1%
Enerji (kJ)	509,0	kJ	—
Protein	6,1	g	12.2%
Toplam Yağ	1,6	g	2.5%
Karbonhidrat	20,7	g	6.9%
Su	68,7	g	—
Kül	2,9	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Kalsiyum	130,0	mg	10%
Demir	2,6	mg	14.4%
Fosfor	126,0	mg	10.1%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	190,0	mg	100%
Vitamin B3 (Niasin)	2,3	mg	14.4%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Söğüt, genç yapraklar, doğranmış (Alaska Yerlisi)