🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, ızgara, kızartma, fransız usulü kızartılmış, soyulmuş, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, 0" yağa kadar kesilmiş, pişirilmiş, kavrulmuş

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, ızgara, kızartma, fransız usulü kızartılmış, soyulmuş, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, 0" yağa kadar kesilmiş, pişirilmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
175
Toplam Yağ 7,6 g
11.7%
Doymuş Yağ 3,5 g
17.7%
Trans Yağ 0,4 g
Kolesterol 97,0 mg
32.3%
Sodyum 72,0 mg
3.1%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 26,5 g
53%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,9 mg
10.8%
Potasyum 230,0 mg
4.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,5g (78%)
  • Yağ 7,6g (22%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 175,0 kcal
8.8%
Enerji (kJ) 731,0 kJ
Protein 26,5 g
53%
Toplam Yağ 7,6 g
11.7%
Doymuş Yağ 3,5 g
17.7%
Doymamış Yağ 3,1 g
Trans Yağ 0,4 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 66,0 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 97,0 mg
32.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 72,0 mg
3.1%
Potasyum 230,0 mg
4.9%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,9 mg
10.8%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 168,0 mg
13.4%
Çinko 2,3 mg
21.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 12,4 mcg
22.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
11.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
29.2%
Vitamin B3 (Niasin) 7,8 mg
48.8%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,5 mg
31.8%
Vitamin B12 1,4 mcg
59.2%

Benzer Besinler