🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, küp şeklinde rulo, yağsız ve yağlı ayrılabilir, pişmiş, hızlı kavrulmuş

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, küp şeklinde rulo, yağsız ve yağlı ayrılabilir, pişmiş, hızlı kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
286
Toplam Yağ 19,4 g
29.8%
Doymuş Yağ 7,0 g
35.1%
Trans Yağ 0,5 g
Kolesterol 91,0 mg
30.3%
Sodyum 49,0 mg
2.1%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 27,8 g
55.6%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,4 mcg
2%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 2,2 mg
12.2%
Potasyum 338,0 mg
7.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,8g (59%)
  • Yağ 19,4g (41%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 286,0 kcal
14.3%
Enerji (kJ) 1.200,0 kJ
Protein 27,8 g
55.6%
Toplam Yağ 19,4 g
29.8%
Doymuş Yağ 7,0 g
35.1%
Doymamış Yağ 6,0 g
Trans Yağ 0,5 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 52,9 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 91,0 mg
30.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 49,0 mg
2.1%
Potasyum 338,0 mg
7.2%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 2,2 mg
12.2%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 195,0 mg
15.6%
Çinko 4,6 mg
41.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 6,2 mcg
11.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,4 mcg
2%
Vitamin E 0,4 mg
2.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B3 (Niasin) 3,9 mg
24.3%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,3 mg
16.5%
Vitamin B12 1,3 mcg
54.2%

Benzer Besinler