🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, tatlı, pişmiş, haşlanmış

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, tatlı, pişmiş, haşlanmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
318
Toplam Yağ 29,8 g
45.8%
Doymuş Yağ 12,5 g
62.5%
Trans Yağ 0,6 g
Kolesterol 249,0 mg
83%
Sodyum 52,0 mg
2.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 12,5 g
25%
Vitamin A 19,0 mcg
2.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,1 mg
6.2%
Potasyum 258,0 mg
5.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,5g (30%)
  • Yağ 29,8g (70%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 318,0 kcal
15.9%
Enerji (kJ) 1.330,0 kJ
Protein 12,5 g
25%
Toplam Yağ 29,8 g
45.8%
Doymuş Yağ 12,5 g
62.5%
Doymamış Yağ 7,8 g
Trans Yağ 0,6 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 56,3 g
Kül 1,9 g
Kolesterol 249,0 mg
83%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 52,0 mg
2.3%
Potasyum 258,0 mg
5.5%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,1 mg
6.2%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 356,0 mg
28.5%
Çinko 1,2 mg
10.9%
Bakır 5,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 11,0 mcg
20%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 19,0 mcg
2.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Vitamin E 0,8 mg
5.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
8.5%
Vitamin B3 (Niasin) 1,6 mg
10%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B12 1,5 mcg
62.5%

Benzer Besinler