🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, göğüs eti göbek ucu, yağsız ve yağlı ayrılabilir, pişmiş, kızartılmış

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, göğüs eti göbek ucu, yağsız ve yağlı ayrılabilir, pişmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
453
Toplam Yağ 41,3 g
63.5%
Doymuş Yağ 15,5 g
77.5%
Trans Yağ 1,3 g
Kolesterol 72,0 mg
24%
Sodyum 33,0 mg
1.4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,1 g
40.2%
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 1,3 mg
7.2%
Potasyum 137,0 mg
2.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,1g (33%)
  • Yağ 41,3g (67%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 453,0 kcal
22.7%
Enerji (kJ) 1.890,0 kJ
Protein 20,1 g
40.2%
Toplam Yağ 41,3 g
63.5%
Doymuş Yağ 15,5 g
77.5%
Doymamış Yağ 14,4 g
Trans Yağ 1,3 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 39,0 g
Kül 0,7 g
Kolesterol 72,0 mg
24%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 33,0 mg
1.4%
Potasyum 137,0 mg
2.9%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 1,3 mg
7.2%
Magnezyum 11,0 mg
2.6%
Fosfor 94,0 mg
7.5%
Çinko 3,6 mg
32.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 3,1 mcg
5.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 0,4 mg
2.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
5.4%
Vitamin B3 (Niasin) 2,0 mg
12.3%
Vitamin B5 0,0 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B12 0,9 mcg
39.2%
🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Kalori Yüksek Protein

Benzer Besinler