🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, mısır av tavukları, sadece et, pişmiş, kavrulmuş

Tavuk, mısır av tavukları, sadece et, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
134
Toplam Yağ 3,9 g
6%
Doymuş Yağ 1,0 g
5%
Trans Yağ
Kolesterol 106,0 mg
35.3%
Sodyum 63,0 mg
2.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 23,3 g
46.6%
Vitamin A 20,0 mcg
2.2%
Vitamin C 0,6 mg
0.7%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 0,8 mg
4.3%
Potasyum 250,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,3g (86%)
  • Yağ 3,9g (14%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 134,0 kcal
6.7%
Enerji (kJ) 561,0 kJ
Protein 23,3 g
46.6%
Toplam Yağ 3,9 g
6%
Doymuş Yağ 1,0 g
5%
Doymamış Yağ 1,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 71,9 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 106,0 mg
35.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 63,0 mg
2.7%
Potasyum 250,0 mg
5.3%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 0,8 mg
4.3%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 149,0 mg
11.9%
Çinko 1,5 mg
13.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 20,8 mcg
37.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 20,0 mcg
2.2%
Vitamin C 0,6 mg
0.7%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.6%
Vitamin K 2,4 mcg
2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 6,3 mg
39.2%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,4 mg
21.2%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 0,3 mcg
12.5%

Benzer Besinler