🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, salam, azaltılmış sodyum

Sığır eti, salam, azaltılmış sodyum
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
310
Toplam Yağ 28,4 g
43.7%
Doymuş Yağ 11,7 g
58.5%
Trans Yağ
Kolesterol 56,0 mg
18.7%
Sodyum 682,0 mg
29.7%
Toplam Karbonhidrat 2,0 g
0.7%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 11,7 g
23.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,7 mcg
3.5%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 1,4 mg
7.8%
Potasyum 155,0 mg
3.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,7g (28%)
  • Yağ 28,4g (67%)
  • Karbonhidrat 2,0g (5%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 310,0 kcal
15.5%
Enerji (kJ) 1.300,0 kJ
Protein 11,7 g
23.4%
Toplam Yağ 28,4 g
43.7%
Doymuş Yağ 11,7 g
58.5%
Doymamış Yağ 13,3 g
Karbonhidrat 2,0 g
0.7%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 54,8 g
Kül 3,1 g
Kolesterol 56,0 mg
18.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 682,0 mg
29.7%
Potasyum 155,0 mg
3.3%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 1,4 mg
7.8%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 82,0 mg
6.6%
Çinko 2,0 mg
18.2%
Bakır 0,0 mg
Selenyum 11,7 mcg
21.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,7 mcg
3.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 0,3 mcg
0.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 2,6 mg
16.4%
Vitamin B6 0,2 mg
10.6%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 1,4 mcg
58.8%

Benzer Besinler